아로마테라피는 오일 마사지에 에센셜 오일의 향을 더한 관리입니다. 근육을 푸는 것과 동시에 후각을 통해 긴장을 낮추는 것이 목적이라, 몸보다 마음이 지친 날에 특히 찾게 됩니다.

스웨디시와 무엇이 다른가

기법 자체는 스웨디시와 겹칩니다. 오일을 발라 길게 쓸어내리는 스트로크가 중심입니다. 차이는 향의 개입입니다. 스웨디시가 근육 이완에 무게를 둔다면, 아로마는 향과 호흡까지 함께 가라앉혀 전반적인 진정 상태를 만드는 데 초점이 있습니다.

압의 강도도 다릅니다. 아로마는 대체로 중간 이하의 부드러운 압으로 진행합니다. 깊게 뭉친 곳을 파고드는 관리를 원한다면 딥티슈가 더 맞습니다.

어떤 분에게 맞나

• 하루 종일 긴장이 안 풀리고 머릿속이 복잡한 분
• 잠들기 어렵거나 얕게 자는 분
• 강한 압이 부담스럽고 부드러운 관리를 원하는 분
• 기분 전환이 필요한 날

진행 방식

관리 전에 선호하는 향을 확인합니다. 라벤더 계열은 진정, 시트러스 계열은 상쾌함, 우디 계열은 안정감 쪽으로 많이 씁니다. 정해진 정답은 없고 그날 끌리는 향이 대체로 몸에 맞습니다.

이후 등·어깨·다리를 중심으로 전신을 부드럽게 진행합니다. 관리 부위 외에는 수건으로 덮은 상태로 진행하며, 실내 온도가 낮으면 이완이 잘 되지 않으니 미리 따뜻하게 해 두는 편이 좋습니다.

받기 전에 알아 둘 것

• 향 알레르기가 있거나 특정 향을 피해야 한다면 반드시 미리 알려야 합니다
• 임신 중에는 사용할 수 없는 오일이 있습니다. 임신 사실을 먼저 밝혀 주세요
• 피부가 예민하거나 상처가 있는 부위는 오일이 자극이 될 수 있습니다
• 오일을 쓰므로 관리 후 샤워가 필요합니다

효과를 오래 가져가려면

관리 직후 스마트폰 화면을 오래 보면 애써 만든 이완이 금방 풀립니다. 미지근한 물로 가볍게 씻고 조명을 낮춘 채 바로 쉬는 것이 가장 좋습니다. 카페인과 과음은 당일 피하는 편이 낫습니다.

향을 고르는 실제 기준

향은 취향의 문제이지만, 목적에 따라 자주 쓰이는 계열은 나뉩니다. 라벤더·캐모마일 같은 플로럴 계열은 진정과 수면 쪽으로, 레몬·그레이프프루트 같은 시트러스 계열은 무거운 기분을 걷어내는 쪽으로 많이 씁니다. 시더우드·샌달우드 같은 우디 계열은 차분하게 가라앉히는 성격이 강합니다.

다만 향은 기억과 연결돼 있어 남에게 좋은 향이 나에게는 불편할 수 있습니다. 관리 전 향을 맡아 보고 결정하는 것이 가장 정확하며, 어느 향도 끌리지 않으면 무향 오일을 요청해도 됩니다.

60분과 90분, 무엇이 다른가

아로마는 이완이 목적이라 시간이 짧으면 효과를 느끼기 전에 끝나는 경우가 있습니다. 몸이 완전히 풀리는 데 보통 20~30분이 걸리기 때문입니다. 특정 부위만 원한다면 60분으로 충분하지만, 전신을 여유 있게 받고 수면까지 이어가려면 90분 이상이 체감이 다릅니다.

자주 받는 질문

• 오일이 피부에 남지 않나요 — 흡수되는 양이 대부분이고 나머지는 샤워로 정리됩니다. 관리 후 바로 씻을 수 있게 준비해 두세요.
• 옷에 향이 배지 않나요 — 에센셜 오일은 휘발성이라 대개 몇 시간이면 옅어집니다.
• 다음 날 일정이 있는데 괜찮나요 — 부드러운 관리라 다음 날 뻐근함이 남는 경우는 드뭅니다.

이용 안내

구구마사지에 등록된 업소 중 아로마 관리를 다루는 곳을 확인하실 수 있습니다. 코스 시간과 요금은 업소마다 다르므로 예약 시 확인이 필요합니다. 예약 전 정할 것은 예약 가이드에 정리해 두었습니다.

전화 문의 0508-202-4743 · 마사지는 의료 행위가 아니며, 치료 중인 질환이 있다면 이용 전 전문의와 상의하시기 바랍니다.

다른 관리와 함께 받기

아로마만으로 부족하다고 느끼면 부위별로 나눠 요청할 수 있습니다. 전신은 아로마로 부드럽게, 유독 뭉친 어깨만 조금 강하게 해 달라는 식입니다. 관리사에게 미리 말하면 대부분 조절해 줍니다.

반대로 깊은 뭉침이 주된 불편이라면 딥티슈가, 붓기가 문제라면 림프 순환이 더 맞습니다.